ゴクゴクッ！飲む美容『グリーンスムージー』の効果

ローフード

加熱していないローフードには、多くの栄養素が含まれています。生の食品ならではの酵素を効率よくとるには、グリーンスムージーもおすすめです。使用する材料によって効果が異なるので、目的に合わせたレシピで作ると良いです。